<span id="n19xn"></span>
<strike id="n19xn"><dl id="n19xn"></dl></strike>
<span id="n19xn"><video id="n19xn"></video></span>
<strike id="n19xn"><dl id="n19xn"></dl></strike>
<span id="n19xn"></span> <span id="n19xn"></span>
<strike id="n19xn"><dl id="n19xn"><del id="n19xn"></del></dl></strike>
<span id="n19xn"><dl id="n19xn"><strike id="n19xn"></strike></dl></span>
<span id="n19xn"><video id="n19xn"></video></span><strike id="n19xn"></strike>
<strike id="n19xn"><dl id="n19xn"></dl></strike><th id="n19xn"><video id="n19xn"></video></th><span id="n19xn"><video id="n19xn"></video></span>
<strike id="n19xn"></strike><strike id="n19xn"><dl id="n19xn"></dl></strike><span id="n19xn"><video id="n19xn"><strike id="n19xn"></strike></video></span>
<th id="n19xn"><noframes id="n19xn">
<span id="n19xn"></span>
<span id="n19xn"><i id="n19xn"></i></span>
<span id="n19xn"><dl id="n19xn"><del id="n19xn"></del></dl></span>
<strike id="n19xn"><video id="n19xn"></video></strike>
當前位置: 首 頁 >> 產品中心 >> 瑜伽教練培訓

零基礎瑜伽教練培訓

  • 所屬分類:瑜伽教練培訓

  • 點擊次數:
  • 發布日期:2018/11/12
  • 在線詢價
詳細介紹

零基礎瑜伽培訓

長沙零基礎瑜伽培訓


【課程的招生對象】

                           

 ● 瑜伽愛好者

 ● 有志從事瑜伽教練工作者                          

 ● 在校大學生想勤工儉學及多一個就業機會者

 ● 在職人員想另覓一份專兼職工作者

 ● 現從事瑜伽教練無專業資格認證者

 ● 創業者


我們的課程安排,What?


【培訓內容】

一、瑜伽的簡介、發展史及派系、瑜伽八分支

二、瑜伽的禮儀 、優秀瑜伽老師的標準和習瑜伽須知    

三、呼吸法的練習及在瑜伽習練中的重要    

四、瑜伽體位法名稱由來、分類及 精準正位和輔具靈活使用    

五、瑜伽語音唱誦、瑜伽冥想及冥想在課程中的應用

六、瑜伽休息術在課程中的應用及瑜伽音樂選擇    

七、瑜伽基礎解剖學    

八、瑜伽健康飲食、斷食法

九、瑜伽的三脈七輪    

十、成品瑜伽課程編排要領及實踐    

十一、實習、考證    

   【部分體式內容】

1.Tadasana(山式)

2.Vrksasana(樹式)

3.Utthita Trikonasana(三角伸展式)

4.Virabhadrasana  1(戰士一式)

5.Virabhadrasana  2(戰士二式)

6.Virabhadrasana  3(戰士三式)

7.Utthita Parsvakonasana(側角伸展式)

8.Parsvottanasana(加強側伸展)

9.Ardha Chandrasana(半月式)

10.Prasarita Padottanasana(雙角式)

11.Padahastasana(站立前屈伸展式)

12.Uttanasana(加強前屈伸展式)

13.Adho Mukha Svanasana(下犬式)

14.Utkatasana(幻椅式)

15.Dandasana(手杖式)

16.Gomukhasana(牛面式)

17.Halasana(犁式)

18.Setu Bandha Sarvangasana(橋式肩倒立)

19.Marichyasana3(圣哲瑪里琪第三式)

………………

200.Savsana(挺尸式)

201.拜日式①②③

202.瑜伽呼吸法

………………              


導師介紹

導師:肖燦萍,英文名:AMANDA

專修:流瑜伽(孕產瑜伽、女性瑜伽)

※湖南初心文化傳播有限公司創始人

※ 梵舍馨瑜伽會創始人

※ 資深孕產瑜伽導師

※國際瑜伽聯盟優秀瑜伽老師

※本科舞蹈學專業,2008年起習練瑜伽并教授瑜伽,系統研習瑜伽10年

※ 跟隨jennifer more 大師學習孕產瑜伽,  并獲得全美瑜伽聯盟孕婦瑜伽(RPYT)  認證瑜伽教練

※ 美國瑜伽聯盟RYT200小時(Astanga vinyasa and vinyasa flow)注冊瑜伽教練

※EPTC實用運動康復認證高級私人教練 ;

※跟隨香港TTF 學習Fl'yyoga 并完成空中瑜伽課程;  

※ASFP體適能全能教練及私人教練。

※ 左右普拉提大器械認證教練ly

※ 李美英墊上ⅠⅡ級普拉提認證

 ※   跟隨德國的Z高級別孕產導師德國Rita(麗塔~凱勒)老師學習艾楊格孕產瑜伽

※   美國Balanced boby 普拉提MOTR國際認證教練

※隨”will,DevinKelley ,Shailayoon,Seri wang,等完成工作坊等提升課程

※ 湖南首批孕婦瑜伽推廣者。擅長孕產瑜伽,產后恢復,流瑜伽,阿斯湯加,空中瑜伽等課程,結合每個人的身體狀況解決練習過程中的問題,Z恰當的輔助學員進入正確的練習,一直以來開設各種公益交流會,以及組織各種禪修活動等。

專業授課近9年的教學過程中,讓她積累了豐富的經驗,大量的私教案例,讓她有著敏銳的觀察力,可以精準的感受到個體差異在瑜伽道路上的問題,并且有效率的幫助練習者.

她的課堂非常富有挑戰,因為她深信,你的潛力超乎想象,只有跨越自己才能在瑜伽路上有更深層的感悟。瑜伽就像一把開啟健康和智慧的鑰匙,帶來的轉變無一例外都令人驚喜和感恩。


湖南零基礎瑜伽培訓

湖南零基礎瑜伽培訓

湖南零基礎瑜伽培訓

湖南零基礎瑜伽培訓

長沙零基礎瑜伽培訓

長沙零基礎瑜伽培訓

零基礎瑜伽培訓

零基礎瑜伽培訓

零基礎瑜伽培訓

長沙零基礎瑜伽培訓


相關標簽:瑜伽課程,零基礎瑜伽教練培訓價格,長沙零基礎瑜伽教練培訓

上一篇:空中瑜伽導師培訓
下一篇:沒有了

Z近瀏覽:

在線客服
分享 一鍵分享
丁香五月亚洲春色_丁香五月五月丁香色狠狠狠爱_丁香五月网久久综合_丁香五月亚洲中文字幕