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優秀的瑜伽培訓老師要怎樣正確引導學員練習瑜伽?

發布日期:2021-12-14 作者: 點擊:

        零基礎瑜伽教練培訓公司常遇到新來的學員訴苦一些問題,說別的瑜伽館教師教得欠好,瑜伽操練課講的很亂,在操練過程中對瑜伽逐漸失掉愛好!那么作為瑜伽操練教師,咱們應該引,領學員去理解瑜伽,這樣就需求咱們對瑜伽的理解要足夠深,做到了才是合格的瑜伽教師。

  禪逸學院瑜伽操練教師一直在著重講這些問題,作為一名瑜伽教師,怎么引,領你的學員實在領會瑜伽的魅力,怎么正真的接收并愛上瑜伽。舉個簡略的比如,從一個看似容易掌握的貓式開端,讓他們開端以不同視角加深學習,察覺力的操練遠比動作的結果重要。這樣的察覺操練要先從自己開端,當咱們脫離瑜伽墊時分,對內心和心情以及身體改變的察覺是否還在持續,當咱們感受到了讓自己尷尬的狀態是否能誠實的承受。

零基礎瑜伽教練培訓

  瑜伽的教育離不開技能,沒有好的技能無從教育,但更重要的是察覺,是愛和寬恕。一個瑜伽教師不能為自己粉飾太平,也不應把自己看成什么遠離塵俗之人,咱們需求的是實在,當自己充滿愛的時分,去分享給咱們的學員吧。

  專業瑜伽操練課需求有瑜伽教練的帶領,那么瑜伽教練應該注意些什么呢?想要成為一個合格的瑜伽教練,需求咱們注意下面的內容。

  1、首要一個優異合格的瑜伽教師應該是養分專家,精力調理專家,身體雕塑專家,人體經絡專家和表演藝術家。

  2、操練地址的:你要為學生選擇亮堂,安靜,空氣流通的地方。創造一個自發教育,充滿樂趣的安,全空間和心態。

  3、心理上的要求:你要在心理上有充分的自信心和準備。

  4、安,全:你要關于每一個學生的身體狀況、動作特色等要非常清楚。關于新學生要問詢他的具體狀況(包括身體,受傷狀況,操練目的等)

  5、你需求全體考慮一節課的內容安排,把課程安排的內容要清晰的印在腦子里面,作到心中有數。

  瑜伽教師不是養分師,吃的健康,讓自己精力愉悅當然是一件好工作;可是和從自己的操練經驗來引,領他人完全是兩碼工作。很多瑜伽教師在開端走上瑜伽之路的時分,正是由于她們想要找一種方法來打敗她們的神經質,焦慮或許其他身心痛苦。

  假設你看到的教師永遠都快樂,那你學習的過程也會很好;可是假如你看到的恰巧是陰天,答案也很簡略,瑜伽教師也是人,她們也有情感崎嶇。瑜伽教師看的是教育才能,并不是她的特性。

  實在優異的瑜伽教師,不只是瑜伽課堂上的幾個小時,而是教你怎么怎么把瑜伽代入日子,用瑜伽常識調理日子中的自己。因而,合格的瑜伽教師,教的是技能原理,而非外表體式。只要幫助會員把常識轉化成自己的才能,才能讓瑜伽長久服務自己。

零基礎瑜伽教練培訓

  假如一名瑜伽教師,課程內容枯燥無味,重復無創新,那么她可能不能算是一名合格的瑜伽教師。瑜伽主要是服務于身體,因而課堂內容主題性應非常強,這樣更有利于會員的操練。一起,豐厚的主題,還能讓課堂更活潑,對會員操練有很大效果。

  一個教師應該實在地關心自己的學生,真心樂意幫助學生,而不是把學生當成看表演的觀眾和經商的客戶。教育以學生為中,心,而不是把一套通用的操練規范和方法,用一套百搭的哲學和文化包裝后下載給學生們。

  以上便是瑜伽教練應該注意的一些細節了,教練們應該多注意學生的姿勢,在學生的姿勢錯誤時及時矯正,站在學生的角度去考慮,也要不斷充實自己,教給學生更多的常識,關于不太理解的常識不要隨意傳授給學生,避免誤導學生,也要適當安排休息的時間,不能過分操勞。


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