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長沙零基礎瑜伽教練培訓的這9條基本禮儀你知道嗎?

發布日期:2021-08-26 作者: 點擊:

    剛開始學習瑜伽的時候好的瑜伽禮儀會讓你迅速適應環境。瑜伽禮儀也是日常行為禮儀的一種,只是針對特定的瑜伽教室環境有它的特殊性,下面讓我們一起了解一下長沙零基礎瑜伽教練培訓的禮儀吧。

  1.試著讓自己更加寬容一些,尊重老師和其他學員,就像你希望被他人尊重一樣。

  2.進入瑜珈教室后請將手機設為振動或靜音,請不要將手機帶入教室,以免擾亂上課氛圍。

長沙零基礎瑜伽教練培訓

  3.請卸下首飾、手表、腰帶等物品,不使用氣味較重的香水或身體乳液,選擇適合肢體伸展的寬松服裝,不要穿牛仔褲或裙子,不要穿鞋或襪,請保持雙腳潔凈。

  4.請提前進入教室,不要遲到,以免老師及其他學員等待;若無特殊原因,請堅持每節課的完整練習,Z后的瑜珈休息術很重要,切勿提早離開教室。

  5.進入教室后,盡量不要高聲談論和大笑,讓自己融入到瑜珈平靜、祥和的世界。

長沙零基礎瑜伽教練培訓

  6.勿將水杯等容器帶入教室(老師開設的特殊課程或高溫課程除外)。

  7.練習過程中,關注自己的呼吸,不要張口說笑,也不要與其他學員說話。

  8.課后請將自己使用過的練習工具放回原處。


本文網址:http://www.wfbmblog.com/news/637.html

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