有許多的小伙伴們了解到長沙瑜伽教練培訓這個課程，可是對于零基礎需求多少時刻還有一些不太理解。

　　在長沙的話零基礎的瑜伽教練訓練時刻一般在45-60天，這個時刻是指全天都在這兒學習，學習時長一般在200-300小時，這個時刻不是很長也不是很短，是比較符合一門職業訓練的時刻的。

　　在這45-60天的瑜伽教練訓練里邊會有非常豐富的內容，除了我們平時所知道的瑜伽體式操練以外還會有其他許多的內容。從瑜伽的前史來源，瑜伽的飲食，還有肌肉骨骼解剖，再到如何上好一堂課，這個考究就多了。課前的冥想課后的歇息術，Z重要的是一個個體式串聯成的序列，一個個序列串聯成一堂課。課前課中課后教師需求注意什么，這些都是在這個教練訓練的課程里邊的。

　　所以45-60天這個時刻并不算短。也基于考慮到現在人們的快節奏生活，其實一個行業、一門職業兩個月的時刻不可能全部了解得清楚，可是現在一兩個月沒有收入還要支出，也確實是很難的，綜合考慮到45-60天是Z合適的時刻。