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自學瑜伽和專業瑜伽培訓有什么不一樣

發布日期:2020-07-03 作者: 點擊:

  現在互聯網上有好多瑜伽教學視頻以及一些瑜珈視頻直播,很多人覺得我可以自己在家練瑜伽,可以自學瑜伽,不用去專業瑜伽教練培訓學校去學,不用去專業瑜伽館去練習。但也有一部分人想著,如果自己練習,沒有老師的指導,會那么順暢嗎?會不會因為呼吸方法配合不好反而會給身體帶來一些害處?

長沙瑜伽教練培訓

  但現在很多時候確實是一個遺憾,現在我們在國內有很多的瑜珈教練,水平也是良莠不齊,當然不是抨擊誰,在這提醒大家,因為瑜珈現在愈來愈火了,國內的健身房對瑜珈教練的需求也越來越大。有的健身房可能每天都開設瑜珈課,可能事實上它只是說需要有瑜珈教練,但是這個瑜珈教練不一定是自己很懂瑜珈的人。所以他有可能在教的過程中有一些東西自己都不是很了解,比如如何調整呼吸,意識怎么去形成,應該停留在哪些位置,在他自己還不是太清楚的時候,這樣去引導學生,是很令人擔憂的問題。

  所以為什么一定要去正規的瑜伽館,因為瑜伽是需要循序漸進習練的,而且也是是為能夠掌握正確的練習方法。瑜伽是一種完善的科學體系,雖然并不是每個人都能夠無缺的做出所有瑜伽體式,但他們可以毫無困難的掌握瑜伽練習的要領,瑜伽練習的每一步驟都要謹慎從事,不可操之過急。

長沙瑜伽教練培訓

  零基礎瑜伽教練培訓,無性別,年齡,經驗性質,制定個性化教學,學會為止,課程不僅學習了經典哈他瑜伽,還將融入如:清理經絡調息法,商卡清潔法,理療瑜伽,流瑜伽等特色課程,從體能訓練、實踐式教學、安全正確的練習方式、正確的體式解析及輔助手法、輔具的正確運用、瑜伽哲學理論、會員案例解析、準確的解剖課程、初中高級會員課的體式編排實踐、完善的就業幫助、有效的創業幫助等系列教學計劃。

  且瑜伽的培訓課程重視實踐,只看書或只聽課只能做到“知道”,要“做到”就得實踐。體驗式教學課程更容易理解,學員參與度高,且不容易忘記。

  瑜伽培訓課程的結束,意味著我們瑜伽職業生涯的開始。你的老師會告訴你,要學會角色的轉變,要有自信。當進入瑜伽市場,你將要面對質疑、挑戰、肯定、贊美,這條路需要更加堅定的信念。


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