現在互聯網上有好多瑜伽教學視頻以及一些瑜珈視頻直播，很多人覺得我可以自己在家練瑜伽，可以自學瑜伽，不用去專業瑜伽教練培訓學校去學，不用去專業瑜伽館去練習。但也有一部分人想著，如果自己練習，沒有老師的指導，會那么順暢嗎？會不會因為呼吸方法配合不好反而會給身體帶來一些害處？

　　但現在很多時候確實是一個遺憾，現在我們在國內有很多的瑜珈教練，水平也是良莠不齊，當然不是抨擊誰，在這提醒大家，因為瑜珈現在愈來愈火了，國內的健身房對瑜珈教練的需求也越來越大。有的健身房可能每天都開設瑜珈課，可能事實上它只是說需要有瑜珈教練，但是這個瑜珈教練不一定是自己很懂瑜珈的人。所以他有可能在教的過程中有一些東西自己都不是很了解，比如如何調整呼吸，意識怎么去形成，應該停留在哪些位置，在他自己還不是太清楚的時候，這樣去引導學生，是很令人擔憂的問題。

　　所以為什么一定要去正規的瑜伽館，因為瑜伽是需要循序漸進習練的，而且也是是為能夠掌握正確的練習方法。瑜伽是一種完善的科學體系，雖然并不是每個人都能夠無缺的做出所有瑜伽體式，但他們可以毫無困難的掌握瑜伽練習的要領，瑜伽練習的每一步驟都要謹慎從事，不可操之過急。

　　零基礎瑜伽教練培訓，無性別，年齡，經驗性質，制定個性化教學，學會為止，課程不僅學習了經典哈他瑜伽，還將融入如：清理經絡調息法，商卡清潔法，理療瑜伽，流瑜伽等特色課程，從體能訓練、實踐式教學、安全正確的練習方式、正確的體式解析及輔助手法、輔具的正確運用、瑜伽哲學理論、會員案例解析、準確的解剖課程、初中高級會員課的體式編排實踐、完善的就業幫助、有效的創業幫助等系列教學計劃。

　　且瑜伽的培訓課程重視實踐，只看書或只聽課只能做到“知道”，要“做到”就得實踐。體驗式教學課程更容易理解，學員參與度高，且不容易忘記。

　　瑜伽培訓課程的結束，意味著我們瑜伽職業生涯的開始。你的老師會告訴你，要學會角色的轉變，要有自信。當進入瑜伽市場，你將要面對質疑、挑戰、肯定、贊美，這條路需要更加堅定的信念。