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長沙培訓學校介紹瑜伽是如何起作用的

發布日期:2019-11-12 作者: 點擊:

  首要,我們要知道,對人身體影響很大的要素:一是地心引力,二是本身體質。

  地心引力由所以永遠存在的,所以它從我們一出世,乃至我們還在胎里,就不連續的把我們的每一個細胞往下拉,而支撐我們身體的,就是骨架,骨架的中心就是脊柱。

  長沙瑜伽教練培訓我們本身的體質,既有從娘胎里帶出來的,也有后天的環境與飲食造成的。好了,這兩點知道了,然后就必定要知道:印度與我國的差異。因為目前我們國家盛行的,與其說是印度的瑜伽,不如說是我國的一種貌似瑜伽的運動。

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  長沙瑜伽教練培訓為什么這么說呢?

  每個國家都有其根柢的哲學。全部的行為,都是這種哲學的體現。比方,我國的全部運動,都可以在易經里找到理論。而印度的哲學,是三世哲學。就是說,他們信任人有宿世和來生。

  他們的運動,包含瑜伽,都是對宿世的了斷,和對來世的準備。說簡略點,我國的運動,是希望人平衡與強健,印度的運動,是希望人通過控制自己的身體,進而控制自己的靈魂。再簡略一點,瑜伽的作用是:控制。假如你覺得自己太胖了?要瘦。你就需要“控制”。提到非常重要的了:瑜伽不是通過那些動作讓你消耗多少卡路里,或許通過那些動作強健你的五臟六腑而讓你瘦,瑜伽是通過那些動作的練習給你一種“控制”自己身體的能力。所以,練習瑜伽,必定要從“我國式”思想里出來。

  當然,首要,就要分辯,哪些是真瑜伽,哪些是假瑜伽。打個比方:假如一個美國人在打太極拳,你問他:“你的太極打得對嗎?”他說:“當然了,我是和一個我國人學的?!蹦阈湃嗡倪壿媶?我就遇到很多所謂從印度回來的瑜伽習者。

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  他們認為他們在印度的某個當地學的就是真瑜伽了。惋惜,他們是帶著我國思想去學的。他們乃至不能控制自己的滿意之情。

  當然,更甭說那些在某個瑜伽班學了幾個月就自命為教師的。還有把瑜伽當作“柔術”來練習的??纯凑l的身體夠柔軟,越柔軟越瑜伽。不只我國如此,美國也好不到哪去。前幾天看一個報道:美國每年有幾萬人連瑜伽受傷。這些統統都是因為沒有了解瑜伽的作用是怎樣產生的。


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