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瑜伽訓練已經融入到生活中但你知道瑜伽的由來嗎

發布日期:2019-06-17 作者: 點擊:

下面長沙瑜伽教練培訓跟大家聊聊瑜伽的現代發展

瑜伽發展到了今日,已經成為世界廣泛傳播的一項身心訓練修習法。從印度傳至歐美、亞太、非洲等等,因為它對心理的減壓以及對生理的保健等明顯作用而備受推崇。一起不斷演變出了各種各式的瑜伽分支辦法,比方熱瑜伽、哈他瑜伽、高溫瑜伽、養生瑜伽等等,以及一些瑜伽管理科學。

零基礎瑜伽教練培訓

在現代,也產生了一些在全球具有廣泛影響力的瑜伽大師 ,例如室利·阿羅頻多、辨喜、艾揚格、斯瓦米·蘭德福、張蕙蘭等。不可否認,悠久的瑜伽將會更加遭到各界人士的喜愛。由斯瓦米·蘭德福擔任首席大師的印度帕坦伽利瑜伽學院有限公司是當今世界上前史傳承Z悠久、Z權威的瑜伽學院和瑜伽教練資質等級評定認證組織瑜伽日

設立6.21世界瑜伽日的決議草案由印度提出,遭到175個成員國支持。該提議Z初由印度總理納倫德拉·莫迪在第69屆聯合國大會上提出,他說:“今日,我要著重的是,瑜伽是咱們古老傳統的寶貴禮物。瑜伽表現了心靈和身體的一致、思想與舉動的一致……這種全體辦法有益于咱們的健康和福祉。瑜伽不僅僅是訓練;它是一種發現自己、世界與自然三者合為一體的辦法?!?/p>

該決議指出“個人和全民作出更健康的選擇和采取有利于身體健康的生活辦法十分重要”。在這個方面,世界衛生組織已經敦促成員國鼓舞國民多進行身體活動?,F在,身體活動缺乏位列全球十大導致死亡原因之中,也是包含心血管疾病、癌癥、糖尿病在內的非傳染性疾病的一個主要危險因素。

但瑜伽不僅僅只是一項身體的運動。在對決議進行投票之前,大會第69屆會議主席薩姆·庫泰薩著重:“數世紀以來,各行各業的人們修習瑜伽,認識到瑜伽獨具令人身心合一的特色。瑜伽完成了思想與舉動的和諧一致?!薄惰べそ洝?/p>

瑜伽之祖帕坦伽利(patanjali)編撰的《瑜伽經》,賦予了瑜伽所有理論和常識,在這部作品里,他闡述了瑜伽的定義、 瑜伽的內容 、瑜伽給身體內部帶來的改變等等。在帕坦伽利之前,瑜伽已經有了很長的實踐期,但是沒有任何人給瑜伽一個系統的解說,帕坦伽利發明了一個全體的瑜伽體系。帕坦伽利指出,瑜伽不是一種理論,不是存在與理論之上的,它更多的是一個實踐,假如要成為一位真實的瑜伽人,不是理論瑜伽,而是實踐瑜伽,這樣才干真實成為一個瑜伽人。帕坦伽利對瑜伽目的清晰到:瑜伽教授如何控制大腦(CHITTA)。

所以帕坦伽利被尊為瑜伽之祖。

零基礎瑜伽教練培訓

從宗教上說,《瑜伽經》是歸于婆羅門教哲學,這和釋教是既有區別也有聯系的。

婆羅門教以為:萬物有一個Z高的本體——梵。(著重魂靈的特點)。

釋教以為:事物是沒有本體的,只有實相。(著重魂靈的特性)。

但是《瑜伽經》所述內容和釋教禪定的辦法是基本相一致,因為瑜伽是佛學的修行技法。正如印度帕坦伽利瑜伽學院中國分院呂薩院長所說:“ 瑜伽是魂靈的科學,是修行的科學,是所有宗教的根底,所有宗教修行的Z底子道理與辦法在《瑜伽經》里都說盡了。瑜伽好比是面粉,而世上各種宗教好比包子、饅頭、面包、蛋糕等等 ?!?/p>

婆羅門教的起源可追溯到公元前5000年印度河文明的時期,婆羅門教以為萬物有Z高實體——梵,修行者的至高境地是要“梵我合一”,這個與印度釋教禪定修行辦法類似。

瑜伽經由梵文寫成,在翻譯上十分困難?,F存的英譯本稀有十種之多,但譯法各有不同,有時分句也不一樣。

巨大的瑜伽圣者帕坦伽利所著《瑜伽經》是瑜伽學派的底子經

零基礎瑜伽教練培訓

典。經文記載了古印度的大師們關于崇高、人、自性、物質觀、身體、精神、梵文語音簡直所有范圍的深邃的論說?!惰べそ洝分敢べふ咄瓿尚造`的旅程,書中充溢對身心世界的探索,告知人們Z為底子的品德,書中的所有智慧并不能被后人完全解說,歷代大師不斷的編撰關于《瑜伽經》的書本。瑜伽經的思想在瑜伽者的生活中處處的表現。

《瑜伽經》大約成書為公元前三百年,而前史文物標明瑜伽公元前3000年在印度就有相關的修煉了。帕坦伽利的巨大在于他不加偏見地系統收拾了其時盛行的各種宗派,又結合古典數論的哲學體系,從而使瑜伽為印度正派哲學所供認,瑜伽也因此影響了印度的各種哲學而取得了印地語明的核心位置。

Osho解說帕坦伽利的《瑜伽經》有十卷,要看完悉數十卷需要花較長的時刻。因此有一位資深的德國瑜伽教師將它濃縮成上、中、下三冊《瑜伽之書》。由臺灣謙達那翻譯成中文。


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