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你知道瑜伽經對瑜伽教練培訓的定義嗎?

發布日期:2018-09-24 作者: 點擊:

  


瑜伽教練培訓


  我們都知道瑜伽正式成為一項有著自己名字的運動甚至文化,和《瑜伽經》是有著非常親近的聯系的,那么你知道瑜伽經對瑜伽教練培訓的定義嗎?

  大約在公元前300年時,印度圣哲帕坦伽利(patanjali)創作了《瑜伽經》,印度瑜伽在其根底上真正成形。帕坦伽利是一個對瑜伽有巨大意義的圣人。他撰寫了《瑜伽經》,賦予了瑜伽所有理論和常識,在這部著作里,他闡述了瑜伽的定義、瑜伽的內容、瑜伽給身體內部帶來的變化等等。

  瑜伽教練培訓是學會操控意識的轉變。這樣,知覺者便能還其本來面目。不然,我們便會認同于那些轉變。那些轉變有五種,苦楚的與不苦楚的:常識、錯誤、幻想、睡眠和記憶。知覺、推論與親證都是常識。錯誤的常識是錯誤,不由實相而來。字面的常識但沒有對象便是幻想。覺醒的失去便產生睡眠。那些經驗過的事物還殘存的便是記憶。

  瑜伽的科學性在于通過觀察和體驗取得常識,它是一門有關身體和心靈的科學。通過操控身體駕馭心靈的節奏。通過瑜伽操練,人們可以取得身心的健康和活力。只有當身心到達平衡狀態時,人才能完成自我。因此,瑜伽的科學性以一種巧妙和系統性的方法教授人們到達這種調和狀態。

  偉大的圣賢帕坦伽利把瑜伽定義為“瑜伽就是操控心識的波動”。正如月亮不會在一條污濁的河中清晰地倒映出來相同,靈魂也不會再不堅定的心靈中閃現。只有純潔的心靈,才能反映靈魂。為了完成自我,我們必須去除心靈波動以便到達心靈的平靜。

  通過鍛煉和不執著于物,便能操控以上種種。堅持不懈便是鍛煉。經過一段長時間,便能打下牢固的根底。不執著便是對所見所聽之物,毫無欲望。由于知道了自己的真我,對世上種種都無欲無求,這便是Z高的。Z高的冥想是由真我與宇宙聯合而產生真理、明辨、喜樂的知覺。另一種冥想是由放棄世俗和持久的鍛煉達成,可以消解那些舊的習性。那些無分別的存有,沒有了身體,完全溶入Z高的自然。

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