長沙空中瑜伽導師培訓為您普及"瑜伽"是梵文Yoga的譯音，意思是調和、統一、相應、結合。5000年前，一群瑜伽修行者靜坐在印度喜馬拉雅山麓地帶的原始森林中，思索人類的苦楚和煩惱的根源。在冥想中他們理解，由于受到外界的刺激，人心常常紊亂不安，只有當人們覺悟到正本該有的真實的自我，而且體會與宇宙渾然一體的感覺，才會獲得永久的安寧。一些瑜伽修行者在森林修煉身心時，無意中發現各種動物患病時能夠不經過任何治療而自然康復，因此他們學習仿照各種動物的姿勢，將這些緊張與松懈結合的辦法運用于人體時，竟然也有意想不到的效果，這就是"體位法"的起源。此外，他們發現：能操控呼吸，就能操控生命。為調整紊亂浮動的氣，"呼吸法"隨之產生。