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到底什么是瑜伽?

發布日期:2018-04-09 作者: 點擊:

  

長沙空中瑜伽導師培訓

長沙空中瑜伽導師培訓為您普及"瑜伽"是梵文Yoga的譯音,意思是調和、統一、相應、結合。5000年前,一群瑜伽修行者靜坐在印度喜馬拉雅山麓地帶的原始森林中,思索人類的苦楚和煩惱的根源。在冥想中他們理解,由于受到外界的刺激,人心常常紊亂不安,只有當人們覺悟到正本該有的真實的自我,而且體會與宇宙渾然一體的感覺,才會獲得永久的安寧。一些瑜伽修行者在森林修煉身心時,無意中發現各種動物患病時能夠不經過任何治療而自然康復,因此他們學習仿照各種動物的姿勢,將這些緊張與松懈結合的辦法運用于人體時,竟然也有意想不到的效果,這就是"體位法"的起源。此外,他們發現:能操控呼吸,就能操控生命。為調整紊亂浮動的氣,"呼吸法"隨之產生。


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