●什么是空中瑜伽
　　空中瑜伽又名反重力瑜伽（AntiGravityYoga），衍生于艾揚格瑜伽掛繩，利用空中瑜伽吊床，完結哈他瑜伽體式。操練者感受到身體體重，加深體式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、療愈、減肥作用，更具有趣味性和互動性！風行歐美、日韓、臺灣地區，因其簡單、安全，成為明星們的時尚運動新寵！
　　●空中瑜伽特殊好處
　　1.易學、新穎、趣味（特別針對脊柱有問題的會員）
　　咱們不要被看起來高難度的體式所嚇倒，在專業教師的指導下，咱們會發現在無重力的情況下，一些體式更好完結，特別是對肩頸腰背有問題的會員，在空中可以安全的完結平常不能做的操練；增強會員的互動性，更輕松歡喜，會員承受度更高。
　　2.輕松倒豎，安全高效
　　觸摸過瑜伽的人都知道，倒豎是瑜伽體式之王，倒豎的好處頗多：改進血液循環，沖刷堵塞的血管，特別是腦供血，適合腦力工作繁重的上班族；通過反重力，改進下垂的內臟器官，和面部松弛的肌肉，保持年青態；更多血液流向面部，皮膚更光澤細嫩；對睡覺改進高效敏捷；改進抑郁心境，調節內分泌。
　　傳統倒豎對大部分初學者都很困難，而且簡單傷到肩關節，頸椎等部位，而咱們的空中瑜伽，讓咱們輕松倒起來。
　　3.脊柱的天然牽引作用
　　在倒豎的基礎上，反重力瑜伽可以給咱們帶來天然的脊柱牽引，敏捷改進脊柱周圍血液循環，對腰椎間盤突出，脊柱變形，頸椎問題，肩背酸痛等作用明顯。
　　4.鍛煉深層肌肉，加快身體代謝
　　在瑜伽吊床360度不穩定的基礎上操練，平常很簡單的動作，都要求咱們更好的穩定性。不必通過大腦，咱們身體會自主的動用深層肌肉，來穩定身體。不只會讓身形更健康，而且會耗費更多熱量，減肥更輕松哦。
　　5.輕松，快樂，減壓
　　空中瑜伽導師培訓減少了其他操練的酸痛，勞累，咱們更輕松的在飛翔的一起，達到了咱們想要的作用。在無重力的狀態下完全放松，咱們甚至可以在短短的幾分鐘內，小睡一下，改進心境，睡覺，立竿見影。