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瑜伽培訓真正練的是心,一顆隨遇而安的心

發布日期:2017-12-27 作者: 點擊:

  空中瑜伽導師培訓淺析瑜伽真實練的是心,一顆隨遇而安的心,就像印度哲學教訓的四句話:不管你遇見誰,他都是對的人;不管發作什么事,那都是僅有會發作的事;不管工作開始于哪個時間,都是對的時間;現已完畢的,現已完畢了?! ?/span>

  瑜伽體式的操練當然重要,但更重要的是堅持在日常日子中的正確的身形。體式是瞬間的身形,身形是凝結的體式。在坐臥行走中堅持瑜伽的狀況,才是Z重要的?!?/span>

  瑜伽有十分多的操練辦法,不同的操練辦法就形成了所謂的不同門戶。各門戶沒有什么誰好誰差之分,就像森林里有林林總總不同的樹,而每顆樹卻有相同的方針——向光的方向成長。各種門戶的不同操練辦法都是打開我們的才智和潛能讓我們進入高興平緩的狀況?! ?/span>

  英國小說家毛姆說過:每一次剃須都是一門哲學。108遍拜日式這種看似機械的運動,其實也充滿了道理。不管多么微乎其微的舉動,只需日日堅持,從中總會產生出某些相似觀念的東西來。任何一種庸常的日子,如果有一雙發現的眼睛,就可以點石成金,化腐朽為神奇,然后成長出才智之花?! ?/span>

  瑜伽是一種平衡的藝術,是一種不偏不倚,是一種度的掌握。既不要太好強而變成名利,也不要太隨遇而安而不思進取。有道是:名利之心不可有,進取之心不可無。


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