基思·米切爾( Keith Mitchell)，曾是國家美式橄欖球聯盟（NFL）中的一員，在杰克遜維爾美洲虎作為后衛球員的時候，他是健壯的并且進取的。他說，“我曾經是橄欖球 場上Z有男人氣概的男人，也曾經是這個國際上Z好的橄欖球運動員之一?！倍?003年的9月，在與水牛城比爾的一次對戰中，他的工作生涯受到了Z嚴峻的 一次沖擊，使他在31歲時被迫提早退休。他在德州農工大學繼續他的工作，加入了新奧爾良圣徒隊和德州人隊，但后來，卻在杰克遜維爾只打了兩場競賽，又退出了?！　?/span>

　　而現在，米切爾40歲了，他在洛杉磯日子著，并把日子重心搬運到了瑜伽墊上?！　?/span>

　　這是從米切爾那次毀滅性的損傷開端的，一個護士主張他用自覺的呼吸去作為一個讓他恢復健康的工具，去加強身體的循環以及傷口的恢復。他的軟弱狀況不得不讓他去接受這個新的方法，接著，他發現呼吸協助他釋放了自己的焦慮、失落、驚駭和惱怒，這也讓他開端去調查自己?！　?/span>

　　他開端習練瑜伽，并方案成為一名瑜伽教師。他成立了一個名字叫“Light it Up”的非盈利安排。這個安排主要服務于邊際青少年，退伍軍人，以及有需要的家庭等。他說，他在尋覓一些沒有測驗過瑜伽的人。他和國會議員蒂姆·瑞恩一同 在國會山上帶領人們進行冥想活動，并預備在春天發起一個全國性的瑜伽和冥想游覽，米切爾看到教育瑜伽和冥想直接帶來的深遠影響?！?/span>

　　空中瑜伽導師培訓“當他們去測驗瑜伽，他們將看到一個全新的國際，這也是我所能感覺到的?！彼f。而他的終極目標就是創立一個完善的健康設備。